01  —  Methode

Geist über Materie

Geist über Materie

Der menschliche Körper ist eine der ausgeklügeltesten und komplexesten Maschinen, die es gibt. Jedoch hat keiner die Bedienungsanleitung gelesen. Unsere Körper rebellieren, da unser Umgang mit ihnen in einer komfortorientierten Gesellschaft fern ihrer eigentlichen Natur ist.
Unsere Organismen sind dafür gebaut, den unterschiedlichsten Widrigkeiten zu widerstehen.

Dafür passen sich unsere Körper ihrer Umwelt an.
Durch regelmäßiges und bewusstes Verlassen der Komfortzone eignen sich Menschen immer neue Fähigkeiten an, neue Lebensbereiche eröffnen sich.
Fehlen diese Reize, dann beginnt der Körper sich selbst zu bekämpfen. Dies führt zu unterschiedlichen physischen und psychischen Erkrankungen.

Viele versuchen ihr Potenzial ständig zu erweitern, Menschen wie Wim, machen uns bewusst wie viel ungenütztes Potenzial im menschlichen Körper steckt. Diese Kraft und Willensstärke steht uns in jedem Lebensbereich zur Verfügung, wenn wir diese nutzen ist alles möglich.

Zu den Kursen

Vorteile im Körper „freischalten“

Die Kraft der Wim Hof ​​Methode liegt in der Kombination der drei Säulen. Eine engagierte, konsequente Praxis, einschließlich Atemtechnik und Kälteexposition, kann Ihnen helfen, eine Vielzahl von Vorteilen freizuschalten, darunter:

  • Erhöhte Energie
  • Besserer Schlaf
  • Reduzierter Stresspegel
  • Erhöhter Fokus und Entschlossenheit
  • Erhöhte Willenskraft
  • Stärkeres Immunsystem
Entdecke die Vorteile
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02  —  Michael Saier

Wer bin Ich?

Wer bin Ich?

Mein Name ist Michael Saier, ich bin Wirtschaftsingeneur und Wim Hof Instructor.
Mein Leben lang war ich auf der Suche nach dieser einen Sache, die mich endlich glücklich und erfüllt werden lässt. Auf dieser Suche studierte und suchte ich in den unterschiedlichsten Themengebieten und Disziplinen. Ich las Bücher, reiste, probierte, versuchte, hatte Erfolge und unzählige Niederlagen usw. usw.
Erst die WHM gab mir ein Gefühl der Verbundenheit und verknüpfte die meisten meiner Erfahrungen miteinander.
Ich möchte meine Erfahrungen als Instructor mit euch teilen und euch auf eurer eigenen Reise zur Seite stehen, damit ihr endlich eure wahre Stärke erkennt und das Leben mit beiden Händen packt.

Atmung

Die erste Säule bildet die Atemtechnik der Wim-Hof-Methode. Sie bringt eine Fülle von Vorteilen ans Licht: mehr Energie, weniger Stress und eine verstärkte Immunantwort, die Krankheitserreger schnell bekämpft.

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Kälte-Therapie

Kälte löst eine Kaskade von gesundheitlichen Vorteilen aus, darunter die Bildung von Fettabbau, reduzierte Entzündungen, gestärktes Immunsystem, ausgeglichene Hormonspiegel, verbesserte Schlafqualität und die Produktion von Endorphinen

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Mindset

Das Mindset ist einer der wichtigsten Säulen der Methode, denn konstante kleine Schritte in die richtige Richtung, lösen einen Dominoeffekt aus.

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